Плотва пласт холодного копчения

Плотва холодного копчения пласт.

Плотва – рыба из семейства карповых. Достаточно низкокалорийная рыба. В ста граммах содержится всего 88 килокалорий. Что позволяет считать её диетическим продуктом и рекомендовать для включения в рацион.

Состав: Витамины (В6, РР, С). Фосфор, железо, йод, цинк, кальций, натрий, медь, магний, селен, никель, цинк, калий.

Энергетическая ценность продукта: 173 ккал.

Соотношение белков, жиров, углеводов: Белки: 32 г. Жиры: 5.0 г. Углеводы: 0 г.

Энергетическое соотношение: 173 ккал./723.8 кДж.